
เลี้ยงลูกน้อยอย่างมืออาชีพด้วยวิธีง่ายๆ
อาชีพคุณแม่มือใหม่ มักมาพร้อมกับความกังวลใจสำหรับคุณแม่หลายคนแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกินและอารมณ์ต่างๆ ที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนแม้กระทั้งการให้กำเนิดลูกน้อยออกมาแล้วก็ตาม จะเป็นคุณแม่มือใหม่หรือคุณแม่มือเก่า เราก็เลี้ยงลูกอย่างมืออาชีพได้เช่นกัน ด้วยเทคนิคง่ายๆ แบบบ้านๆ ที่จะทำให้คุณกลายเป็นมือหนึ่งในอาชีพนี้เลยทีเดียว เริ่มจากการดูแลตัวเองในทุกช่วง ก่อน-หลังคลอด เรื่องนี้สำคัญมากสำหรับคุณแม่ เพราะลองคิดดูนะหากคุณแม่ไม่ดูแลตัวเองแล้วจะมีเรี่ยวแรงที่ไหนไปดูแลลูกน้อยสุดที่รักของเรา จริงไหม ? ดังนั้น คุณแม่จะต้องดูแลตัวเองให้ดีและแข็งแรงทั้งทางโภชนาการที่ดี ทานอาหารที่มีประโยชน์ส่งผลต่อคุณค่าของน้ำนมที่ส่งต่อถึงลูกน้อย และแม้กระทั้งดูแลอารมณ์ของตัวเองให้มีอารมณ์ดี ซึ่งสามารถทำได้ง่ายโดยการลองหาคลื่นเสียงเพื่อการผ่อนคลาย หรือจัดช่วงเวลาสบาย ฟังเพลงเพราะๆ ไปพร้อมกับลูกน้อย อันนี้ได้ประโยชน์ […]